02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 40,23g | Karb: 178,27g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Sugo di Pomodoro, Ceci. Akşam Yemeği: Léger Tartare, Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Frutta Secca Mista, Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Clementine, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|