02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 124,71g | Karb: 95,08g.
Kahvaltı: რძე (სოფლის ნობათის 1.5%), კარაქი (შატილი სპრედი), პური (ამარანტი). Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: პური (ამარანტი), ქათმის ფილე (მოხარშული), ყველი (გაუდა). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|