02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 32,76g | Karb: 84,03g.
Öğle Yemeği: Maionese, Peixe Empanado Frito. Akşam Yemeği: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Chili Vegano Mexicano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|