|
明日病院だから測ってみた
変わらずだね
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 55,06g | Karb: 153,08g.
Öğle Yemeği: 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 玉ねぎ, 大根, ゆで卵, マルトモ にぼし, 神戸物産 ザワークラウト, アリサン 有機ポップコーン. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, わかさぎ, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社浜乙女 いりごま, 大根, にんにく, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, マルサンアイ こうじ無添加生 みそ, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|