02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 77,47g | Karb: 208,82g.
Kahvaltı: СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Лаваш, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Öğle Yemeği: Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Клубника Земляника, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сырно куриные маффины. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|