lonniehuffman Günlüğü, 02 Şub 21

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,0 kg Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2021:

1414 kcal

Yağ: 49,68g | Prot: 88,38g | Karb: 152,00g. Kahvaltı: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Öğle Yemeği: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Blueberries , Peter Pan Creamy Peanut Butter. devamı için...

Haftada 1,9 kg alıyor