02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 103,50g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Gala Apples, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Mrs Adler's Gefilte Fish, Hummus , Mama Lupes Tortillas, No Name Dill Pickles with Garlic, Schwartz's Smoked Meat. Akşam Yemeği: Soup's On Hot & Sour Soup, Moxie's Lettuce Wraps , Luvo Thai Green Curry Chicken, Steamed Rice, Chicken Satay. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|