02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 82,69g | Karb: 220,73g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Язык Свиной, Своя Лінія Окорок Киевский . Akşam Yemeği: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Плов. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Ферма Шоколадное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fistashka2014r Kilo Geçmişi
|