02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 68,88g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Сушки, Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первая Свежесть Шарики Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|