01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 135,90g | Karb: 176,76g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Гречка. Öğle Yemeği: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: USN Trust Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|