02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 5,88g | Prot: 60,65g | Karb: 6,64g.
Kahvaltı: Yogi Healthy Fasting Tea. Öğle Yemeği: Cucumber, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: Yogi Healthy Fasting Tea. Aperatifler/Diğer: Archer Farms Raw Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|