02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 69,94g | Karb: 77,55g.
Kahvaltı: Говядина Тушеная, Яйцо Всмятку, Овсянка. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|