02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 96,56g | Karb: 41,53g.
Kahvaltı: Morangos, Melão Amarelo, Ovo. Öğle Yemeği: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Cenouras, Aipo, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aipo, Cenouras, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|