03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 57,01g | Karb: 65,98g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Telur Bebek, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|