03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 31,83g | Karb: 197,43g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Telur (Utuh), Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Bakpia. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|