03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 96,51g | Prot: 255,96g | Karb: 129,65g.
Kahvaltı: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 맥주, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|