03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 74,05g | Prot: 47,12g | Karb: 190,86g.
Kahvaltı: Хлеб, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Сосиски, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Доктор Вкус Прованские Травы, KDV Вафли Твист. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|