Alisawas Günlüğü, 31 Eki 13

31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 19,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1298 kcal Yağ: 71,57g | Prot: 37,21g | Karb: 127,16g.   Kahvaltı: Пять Плюсов Хинкали. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Баскин Роббинс Мороженое. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Банан. devamı için...
1608 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alisawas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.