03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 14,84g | Karb: 81,91g.
Kahvaltı: Jeruk, Jeruk, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits. Öğle Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Putih (Ditumis), Pakcoy. Aperatifler/Diğer: Red Velvet Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|