03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 66,46g | Karb: 206,68g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Яблоко, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Савушкин Продукт Творог 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Варенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|