03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 43,54g | Karb: 202,16g.
Kahvaltı: Караван Финики, Сливочное Масло, Котлета Свиная, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Akşam Yemeği: Гиппо Хурма, Евроопт Банан, Творог 5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|