02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 83,99g | Prot: 69,61g | Karb: 256,65g.
Kahvaltı: Davaca Queijo Coalho, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Vitarella Maizena Sabor Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Cookies de Aveia. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço , Ovo Frito, Cebola Roxa, Tomates, Feijão Tropeiro, Brandini Macarrão Espaguete. Akşam Yemeği: Marilan Rosquinhas de Coco, Overrun Pasta de Amendoim, Biscoitos Reis Bolachão, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Aperatifler/Diğer: Nestlé Biscoito Negresco, Overrun Pasta de Amendoim Avelã com Cacau, Aviação Doce de Leite Pastoso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|