03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 124,91g | Karb: 113,11g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Foodbox Creole Chicken & Sweet Potato. Akşam Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|