03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 38,34g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Мистраль Булгур Приготовленный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|