03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 38,50g | Karb: 67,43g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Öğle Yemeği: Fried Egg, Sasa Bumbu Opor, Chicken Breast, Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|