|
U75 🤩🤪
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 59,56g | Karb: 122,10g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Westcliff Ceylon Indien, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Avocado, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Fischer Stolz Flammlachs, Olivenöl, Zitronensaft, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Karotten. Aperatifler/Diğer: Solevita Pink Smoothie, Milbona Reine Buttermilch, Dattel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|