03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 62,82g | Karb: 186,06g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Honig, Kartoffelbrot, Rama Rama mit Butter. Öğle Yemeği: Kartoffelbrot, Honig, Walnüsse, Born Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Orangen Nektar, Fettarmer Naturjoghurt, Edeka Lachsforelle, Rote Paprika, Avocado, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gouda Leicht, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Süßkartoffel, Junge Frühlingszwiebeln, Mais. Aperatifler/Diğer: Grieß. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|