03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 99,98g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Вологодское Яйцо, Стародворье Ветчина Нежная Особая, AIDA Filini Вермишель. Öğle Yemeği: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Елизавета Хлебец Ржаной, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|