03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 51,93g | Karb: 154,56g.
Kahvaltı: Jafaden Jus Passion, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tradilège Blanc de Poulet. Öğle Yemeği: Pommes Granny-Smith , Sojasun Yaourt Citron, Citrouille Cuite, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Muffin aux Pépites de Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Franprix Salade Composée, Cake Salé. Aperatifler/Diğer: Haribo Croco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|