03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 70,04g | Karb: 100,44g.
Kahvaltı: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Шпинат, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Активиа Super Food Киви-Чиа . Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|