03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 34,75g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Брынза, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец, Помидоры, Руккола, Красный Листовой Салат, Брынза. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|