03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 72,79g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Хлебец, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|