03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 68,15g | Karb: 109,24g.
Kahvaltı: Green Ray Молодой Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Готово! Кускус с Томатами. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Першинский Творог Обезжиренный , Ананас (Консервированные с Соком), Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Чебупицца. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|