03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 110,18g | Karb: 192,22g.
Kahvaltı: STEPNOY Йогурт 2,5% , Рома Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Салат Салат, Гордій Помидоры Черри, Сильпо Тефтели. Akşam Yemeği: Сильпо Тефтели. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Комо Сыр Голландский , Сильпо Хлеб Финский , Банан Банан, Своя Лінія Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|