03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 123,64g | Prot: 55,13g | Karb: 34,66g.
Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сметана 25%, Вкуснотеево Сливки 20%, Черника, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Салат из микса зелени яйцо и помидор, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|