02 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 64,85g | Karb: 194,61g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Снежок Кефир, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Постная Сосиска. Akşam Yemeği: Bud Пиво, Безе, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|