03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 41,58g | Karb: 42,47g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Льняные Семена, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|