03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 82,54g | Karb: 174,50g.
Öğle Yemeği: Felfort Dos Corazones, la Nueva Queso Cremoso, Zapallito Verde, Huevo, Espinacas, Nalga. Akşam Yemeği: Empanada Arabe, Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Granix 4 Fibras, Quaker Avena Tradicional, Banana, Yogur bebible descremado, 1234 normal. devamı için...
|
|
1707 kcal
|
Egzersiz:
Funcional - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|