03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 64,08g | Karb: 8,91g.
Akşam Yemeği: Pipoca Alentejana Torresmos Soltos, Perna de Frango, Abacate. Aperatifler/Diğer: Óleo de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|