03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 87,45g | Karb: 263,57g.
Kahvaltı: Pflaumen, Äpfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Harry 1688 Mehrkorn, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Gekochtes Ei, Milchreis ( gekocht). Akşam Yemeği: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, WellMix Veganes Protein Vanille, Kiwi, Spiegelei, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|