03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 75,98g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Longans , Butterball Turkey Bacon, Strawberries , Sweet Cherries , 2% Fat Milk, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Sesame Bagel. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pistachios, Mushrooms , Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Bean Sprouts, Noodles, Sweet Red Peppers , Beef Tendon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|