02 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 45,26g | Karb: 148,78g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Мёд, Valio Сметана Домашняя 23%, Оладьи, Чай Несладкий, Valio Творожный Крем. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Мёд. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель с Грибами, Котлета по-Киевски, Красное Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|