31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 119,51g | Prot: 149,66g | Karb: 30,30g.
Kahvaltı: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Catupiry Catupiry Original, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Cenouras, Madero Chicken Fingers Artesanais , Vagem Cozida, Brócolis, Filé Mignon Grelhado. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Picanha sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Crocante. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|