30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 89,70g | Prot: 114,32g | Karb: 28,57g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota. Öğle Yemeği: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Picanha sem Gordura. Akşam Yemeği: Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Santa Helena Amendoim Crocante, Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas , Artesanal Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|