Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
izumi..
Günlük
03 Şub 21
izumi.. Günlüğü, 03 Şub 21
izumi.. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hoy pude llegar a 800 calorías se que es poco pero es un avanse me esta costando mucho comer a causa de las pastillas :c
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2021:
860 kcal
Yağ: 20,47g | Prot: 27,97g | Karb: 144,78g.
Kahvaltı:
Frambuesas, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Avena.
Öğle Yemeği:
Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Carne en Su Jugo.
Akşam Yemeği:
Costa Vizzio Bombon, Plátano, Melón Tuna.
Aperatifler/Diğer:
Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Ambrosoli Chocolate Orly, Azúcar Granulada, Galletas de Arroz.
devamı için...
1673 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vamooooos, de a poco se va progresando ✨✨✨✨
03 Şub 21 üye tarafından:
debbyy1
Tu puedeees!!!! 💖💖💖
04 Şub 21 üye tarafından:
debbyy1
ANIMO!!! 😊👏👏
04 Şub 21 üye tarafından:
Edolfy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
izumi.. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle