04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 72,90g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад, Mr. Ricco Соус Барбекю, Лапша, Миладора Чесночный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пицца ПП. Öğle Yemeği: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Akşam Yemeği: Кета, Рыбный Бульон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Творожный Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Şub 21 üye tarafından: любовьбольшая
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Şub 21 üye tarafından: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|