|
55,18
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 52,20g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Pro Whey 100. Öğle Yemeği: Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fitmee Mie Goreng Korea. Akşam Yemeği: Puding Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|