04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 133,77g | Karb: 177,81g.
Kahvaltı: Банан, Киви, Цветная Капуста, Брокколи, Магнит Авокадо, Горбуша, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сельская Новь Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Сельская Новь Яйца Куриные, Гречка, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Şub 21 üye tarafından: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|