|
Yes
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 62,20g | Karb: 138,60g.
Kahvaltı: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Banquet Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|