|
чт
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 59,63g | Karb: 75,15g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Chikoroff Цикорий, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Котлета Рыбная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|